NƯỚC ÉP DƯA HẤU

Nước ép dưa hấu vừa giúp giảm cân vừa giải khát

Nguyên liệu :

  • 1/2 quả dưa hấu không hạt
  • Nước lọc
  • Đường dành riêng cho người ăn kiêng                                 

Sơ chế :

  •  Cắt bỏ vỏ dưa hấu và cắt dưa hấu thành những miếng nhỏ.

Thực hiện :

Bước 1:  Cho vào máy xay, xay nhuyễn.

Bước 2: Sau đó ép lấy nước cốt.

Bước 3: Pha với nước lọc và đường theo tỉ lệ 1:1:0,5.