THỰC ĐƠN EAT CLEAN 4
Cách làm món ngon vừa giữ vóc dáng đẹp vừa có món ăn ngon. Cùng barona.vn thực hiện nhé!
SALAD TÔM ÁP CHẢO VỊ NHẬT
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 40gr Sốt Nướng Nhật Bản Yakiniku
- 350gr Tôm tươi
- 150gr Xà lách Romaine
- 50gr Bơ trái
- 40gr Rau mầm
- 30gr Dưa leo
- 30gr Cà chua
- 30gr Hạt bắp Mỹ
- 5gr Tỏi
- 10ml Nước cốt chanh vàng
- 2 muỗng canh Dầu olive, 1 ít Muối, 1 ít Tiêu
Thực hiện:
Bước 1:
Bóc vỏ tôm, rửa sạch và ướp với 40g xốt nướng Nhật Yakiniku trong vòng 15 phút
Bước 2:
Tỏi đập dập, 1 ít muối, 1 ít tiêu cho vào tôm đã ướp và nướng 10 phút với 200 độ C
Bước 3:
Cắt hạt lựu bơ, dưa leo, cà chua.
Bước 4:
Trộn hỗn hợp bơ, dưa leo, cà chua, 150gr Xà lách Romaine, 40gr Rau mầm, 30gr Hạt bắp Mỹ với 2 muỗng canh Dầu olive, 1 ít Muối, 1 ít Tiêu, 10ml Nước cốt chanh vàng
Bước 5:
Cho tôm đã nướng vào hỗn hợp salad và cuối cùng thưởng thức
Link video hướng dẫn: https://www.youtube.com/watch?v=UjkkgbtrOv8&t=3s
Link mua hàng Shopee: https://shopee.vn/barona_shop
