CƠM GẠO LỨT CÁ HỒI VỊ SẢ

CƠM GẠO LỨT CÁ HỒI VỊ SẢ

Cơm gạo lứt cá hồi vị sả là món ăn healthy vừa giúp bạn có một vóc dáng thon thả vừa giúp sức khỏe tốt nhờ vào nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng và ít hàm lượng calo. Để giúp bạn đọc có được bí quyết "nấu dễ ăn ngon", sau đây Barona sẽ bật mí cho bạn cách nấu món cơm gạo lứt này nhanh và tiện nhất nhé!

45 phút
4-5 người

NGUYÊN LIỆU CHUẨN BỊ

  • Cơm gạo lứt 300g
  • Cá hồi 100g
  • Bông cải xanh 100g
  • Bông cải trắng 100g
  • Bắp Mỹ 30g
  • Măng tây 40g
  • Mè trắng rang 5g
  • Mè đen rang 5g
  • Tiêu xay 5g
  • Rong biển sợi 5g
  • Xốt Gia Vị Hoàn Chỉnh Barona - THỊT NƯỚNG SẢ 1 gói
  • Dầu olive 1 muỗng canh

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

Bước 1

Bước 1

Ướp 100g cá hồi với 1 muỗng Xốt Gia Vị Hoàn Chỉnh Barona - THỊT NƯỚNG SẢ cùng với 1 muỗng canh Dầu olive trong vòng 10 phút. Sau đó đem nướng ở nhiệt độ vừa.

Bước 2

Bước 2

Quết xốt Gia vị hoàn chỉnh Barona – Thịt nướng sả lên bề mặt 30g Bắp Mỹ, 40g Bông cải xanh, 40g Bông cả trắng, 40g Măng tây và nướng 10 phút.

Bước 3

Bước 3

Lấy thành phẩm đã nướng ra, xếp lên dĩa cho thêm ít rong biển sợi vào và thưởng thức.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Măng tây chứa rất nhiều vitamin và những dưỡng chất tốt cho cơ thể như chất xơ, chất folate, vitamin A, B, C…. Trong măng tây chứa chất inulin - một loại carbohydrate tạo điều kiện cho những vi khuẩn có lợi phát triển và sinh sôi trong đường ruột. Hàm lượng vitamin A và C trong măng tây giúp bảo vệ da trước sự tấn công của các gốc tự do. Đặc biệt, vitamin C là “công thần” trong việc tổng hợp các collagen cho da.

Các nguyên liệu trong món ăn đều được tẩm gia vị vừa đủ nên bạn không cần dùng thêm xốt nhé.

Xốt gia vị hoàn chỉnh Barona - Thịt nướng sả hiện đang bán tại các chợ và các hệ thống siêu thị toàn quốc như: Coopmart, Big C, Aeon, Vinmart, Satra, Lotte, Emart, Ân Nam, Coopfood, Bách hóa xanh, Vin+, Aloha, Huy Hùng... Ngoài ra, bạn cũng có thể mua online nhanh và trực tiếp tại website barona.vn hoặc bạn đặt mua trên Shopee hoặc Tiki nhé.

Đánh giá:
Công thức: